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孫夢(mèng)露終于點(diǎn)了點(diǎn)頭。

我去廚房拿了小碗,遞過去,“你弄吧,家里也沒其他人?!?/p>

我說完后,回了房間,關(guān)上了門。

我打開電視,看起了一部農(nóng)村題材的連續(xù)劇,主角是個(gè)寡婦,被村里的各種老光棍垂涎,卻一直守身如玉養(yǎng)大孩子的故事。

突然,孫夢(mèng)露在門外面?zhèn)鱽砺曇簦鞍?,你……?/p>

她話只說一半,就走開了。

我一聽,愣了好幾秒,“給小丫吃嘛?!?/p>

“ 不用,小丫夠吃,而且冷了給她吃也不好?!?/p>

我無言以對(duì),心里出現(xiàn)了一種很奇怪的感覺。

我特意等了幾分鐘,才走出去,并不見孫夢(mèng)露的身影。

我看見餐桌上……

……

……

我想起了曾經(jīng)的時(shí)光,老婆還剛剛生完兒子。

那時(shí),多么幸福啊。

我拍了拍腦門,連忙把思緒打斷。

我拿起壺鈴,開始鍛煉身體。

我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,會(huì)全身心投入,不會(huì)有雜念,更加不會(huì)有非分之想了。

“爸,你真自律,身材也保持的很好。”不知道什么時(shí)候,孫夢(mèng)露已經(jīng)出現(xiàn)在我的身邊。

我放下壺鈴,舉手秀了秀肌肉,“鍛煉真的很有用,我感覺身體比十多年前都有勁呢。”

孫夢(mèng)露眼眸閃了閃,“我近來胖了不少,肚子上的肉也松弛了,也很想鍛煉呢,爸,你可以帶帶我嗎?”

我毫不猶豫道,“當(dāng)然可以啊,有你陪著我一起鍛煉,就不會(huì)寂寞了?!?/p>

孫夢(mèng)露一聽,耳廓泛紅,小聲問,“我該從哪里開始練習(xí)?”

“你剛剛開始鍛煉,可以先做健身操,然后再練器械?!?/p>

……

“健身操?可我根本不會(huì)跳???”

我笑了笑,“跟著我跳就行了,只是樓下可能會(huì)很吵,需要墊瑜伽墊,家里有嗎?”

孫夢(mèng)露有些激動(dòng)的說,“太巧了,正好有瑜伽墊,還沒怎么用過呢,我這就去拿來?!?/p>

“看來你早想鍛煉了???”

孫夢(mèng)露莞爾一笑,“以前學(xué)過瑜伽,本來想在家里練習(xí),東西都買齊全了,可懷孕了,就沒有練習(xí)?!?/p>

我脫口而出,“原來如此,怪不得身材那么好呢?!?/p>

孫夢(mèng)露抿唇一笑,鋪好瑜伽墊后,站了上去,倒也是有模有樣。

我跳健身操已經(jīng)好幾年了,動(dòng)作非常熟悉。

我很耐心的教學(xué),每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)示范。

半個(gè)多小時(shí)下來,彼此都跳的滿頭大汗了。

健身操屬于全身運(yùn)動(dòng),熱量消耗還是很大。

“爸,累死了,跳不動(dòng)了?!?/p>

孫夢(mèng)露說完后,一屁股坐在了瑜伽墊上,胸口起伏,喘著粗氣。

我看了她一眼,“累了就休息,要循序漸進(jìn),急不得?!?/p>

我又做了一套拉伸運(yùn)動(dòng)后,開始雙手舉壺鈴。

我鍛煉看時(shí)間,必須練夠一個(gè)小時(shí)左右才可以停。

孫夢(mèng)露盤腿坐著,視線一直落在我的身上,“爸,你體力真不錯(cuò),你這個(gè)年紀(jì)還可以這樣,不簡(jiǎn)單?!?/p>

我只是淡然一笑,“生命在于運(yùn)動(dòng),沒辦法,靠堅(jiān)持?!?/p>

孫夢(mèng)露有些崇拜的說,“爸,我必須向你學(xué)習(xí)?!?/p>

“行,只要每天晚上跟著我一起鍛煉,保證可以讓你的身材更加完美?!?/p>

孫夢(mèng)露滿是期待,“我會(huì)堅(jiān)持,會(huì)加油。”

我回頭,對(duì)著她肯定的笑了一下。

孫夢(mèng)露起身,去喝了一杯水后,回房間拿著睡衣套裝往衛(wèi)生間走,“我先去洗澡了?!?/p>

我只是“嗯”了一聲,繼續(xù)鍛煉。

我喜歡這種出汗的感覺,非常爽,晚上也會(huì)睡的好一些。

要是不運(yùn)動(dòng),常常會(huì)難以入睡,會(huì)東想西想,很麻煩。

今天感覺很好,多練了半個(gè)小時(shí),正要結(jié)束時(shí),孫夢(mèng)露洗完澡,從衛(wèi)生間出來。

她一頭濕漉漉的秀發(fā),垂在肩頭,雪白的脖頸處,還有未擦干的水珠兒,晶瑩剔透。


更新時(shí)間:2025-04-20 13:11:11