陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉灑在夏枳的肩上,她的心情也跟著明朗起來(lái)。
回到家,夏枳把手中的書(shū)輕輕放置在書(shū)架上,隨后從包里拿出順道買(mǎi)的針清工具,徑直走向洗漱臺(tái)。
她先用溫水將臉洗凈,柔軟的洗臉巾輕輕吸走臉上的水分。
接著,她取出一片酒精棉,仔細(xì)擦拭臉上那些冒頭的痘痘和粉刺,確保皮膚表面干凈無(wú)菌。
準(zhǔn)備工作完成后,她拆開(kāi)一支次拋挑痘針,握在手中,目光專注地看向鏡子。
夏枳將挑痘針的針尖對(duì)準(zhǔn)一顆明顯冒頭的痘痘,輕輕按壓,皮膚傳來(lái)一絲痛感。
這種痛感因人而異——有人覺(jué)得還能忍受,甚至能從針清中獲得一種奇特的快感;也有人痛得眼淚直流,邊清理邊咬牙切齒。
夏枳屬于前者,她微微皺眉,手上的動(dòng)作卻穩(wěn)而堅(jiān)定。
接著,她用兩根醫(yī)用棉簽從痘痘兩側(cè)輕輕擠壓,很快,痘痘里的內(nèi)容物被清理了出來(lái)。
她松了口氣,用酒精棉再次擦拭那個(gè)部位,確保皮膚干凈無(wú)菌。
這樣就處理完了一顆痘痘,接著她按照同樣的步驟處理其他幾顆痘痘,下手穩(wěn)準(zhǔn)狠。每挑完一顆,她都會(huì)用酒精棉清潔皮膚,避免感染。
雖然過(guò)程有些疼痛,但女人不狠,地位不穩(wěn)。
美麗都是需要代價(jià)的。
終于,最后一顆痘痘也被清理干凈。
夏枳看著鏡中的自己,臉頰上的痘痘因內(nèi)容物的擠出,沒(méi)有原來(lái)那么大了,整體看起來(lái)清爽了許多,然而,皮膚基底的炎癥依然明顯,臉頰泛著一片片紅暈。
她用溫水再次清潔了臉部,做完基礎(chǔ)保濕之后,用棉簽輕輕沾取少許自己專門(mén)購(gòu)買(mǎi)來(lái)用于痤瘡消炎的藥膏,仔細(xì)涂抹在患處。
乳白色的藥膏掩蓋了臉上大大小小的紅印,現(xiàn)在的夏枳活像只小花貓,可愛(ài)極了。
她看著鏡子里的自己,忍不住輕笑出聲。
?
中午午睡了一小時(shí)。
夏枳便拿出了高一上學(xué)期的教材快速翻閱了一遍,通過(guò)對(duì)各科目錄和章節(jié)內(nèi)容的瀏覽,她對(duì)高一的整體知識(shí)框架有了初步的了解,這樣對(duì)規(guī)劃學(xué)習(xí)節(jié)奏有很大的幫助,也明確了各科的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
她意識(shí)到,盡管高一的課程內(nèi)容繁多,但只要找到知識(shí)點(diǎn)之間的邏輯和聯(lián)系,學(xué)習(xí)起來(lái)就能事半功倍。
于是,她決定依據(jù)這個(gè)初步的知識(shí)框架,制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
夏枳首先將各科的重點(diǎn)內(nèi)容和難點(diǎn)標(biāo)注出來(lái),比如數(shù)學(xué)的函數(shù)與幾何、語(yǔ)文的文言文閱讀與寫(xiě)作、英語(yǔ)的語(yǔ)法與詞匯積累等。
接著,她根據(jù)每個(gè)學(xué)科的特點(diǎn)和自己的掌握情況,分配了不同的學(xué)習(xí)時(shí)間。例如,數(shù)學(xué)需要更多的時(shí)間來(lái)理解和練習(xí),而語(yǔ)文和英語(yǔ)則注重日常積累和反復(fù)鞏固。
接下來(lái)的日子里,夏枳有條不紊地按照計(jì)劃執(zhí)行。
每天早晨6點(diǎn)起來(lái)晨跑,在晨跑后的早餐時(shí)間,夏枳會(huì)打開(kāi)手機(jī)上的英語(yǔ)聽(tīng)力軟件,選擇一段適合自己水平的聽(tīng)力材料,邊吃邊聽(tīng)。
她通常會(huì)先聽(tīng)一遍,嘗試?yán)斫獯笠?,然后再逐句精?tīng),確保每個(gè)單詞和句子都能聽(tīng)懂。
吃完早飯后利用早晨的高效時(shí)間進(jìn)行為期一個(gè)小時(shí)的記憶類科目學(xué)習(xí),比如背誦英語(yǔ)單詞、復(fù)習(xí)語(yǔ)文文言文或歷史知識(shí)點(diǎn)。
隨后,搭配《學(xué)霸筆記》輔助教材進(jìn)行深入學(xué)習(xí),對(duì)于不理解的地方,她會(huì)用紅筆標(biāo)注出來(lái)。
上午的后半段,她會(huì)針對(duì)當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容做一些專項(xiàng)練習(xí)題,比如數(shù)學(xué)的典型例題或語(yǔ)文的閱讀理解,鞏固所學(xué)知識(shí)。
中午吃完飯后,夏枳會(huì)小憩一會(huì)兒,讓大腦得到充分休息。
下午的學(xué)習(xí)時(shí)間,夏枳通常會(huì)安排一些綜合性較強(qiáng)的任務(wù)。比如,她會(huì)做一些模擬試卷,檢驗(yàn)自己一天的學(xué)習(xí)成果;或者整理錯(cuò)題本,分析錯(cuò)誤原因,避免下次再犯。
同時(shí)也會(huì)根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,定期回顧已學(xué)內(nèi)容,避免遺忘。
晚上泡腳時(shí),夏枳會(huì)打開(kāi)一段英語(yǔ)聽(tīng)力材料(如美劇片段、TED演講或英語(yǔ)播客),采用“影子跟讀法”進(jìn)行練習(xí)。
她會(huì)邊聽(tīng)邊模仿說(shuō)話者的語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào)和發(fā)音,盡量做到同步跟讀。這種方法不僅提高了她的聽(tīng)力,還讓她的口語(yǔ)更加流利自然。
盡管學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,她也懂得勞逸結(jié)合的重要性。
在學(xué)習(xí)間隙,她會(huì)拍拍照記錄下生活,或者看看課外讀物拓寬視野,或者跟著帕梅拉練習(xí)瑜伽調(diào)整體態(tài),甚至?xí)佑|一些新事物,讓生活充滿樂(lè)趣。
經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的堅(jiān)持,夏枳發(fā)生了翻天覆地的變化:
筆記本和錯(cuò)題集肉眼可見(jiàn)地厚了許多,每一頁(yè)都密密麻麻地記錄著她的努力和成長(zhǎng)。每次翻開(kāi)這些本子,她都能感受到自己的進(jìn)步,那種成就感讓她更加堅(jiān)定了繼續(xù)努力的決心。
與此同時(shí),她的身材纖細(xì)了許多,小腹肉肉沒(méi)有了,體態(tài)也變好了;曾經(jīng)困擾她的痘痘已經(jīng)完全消失,現(xiàn)在的皮膚光滑細(xì)膩,白皙中透著健康的紅潤(rùn),給人一種“姨媽很規(guī)律”的美;不僅如此,她的氣質(zhì)也悄然提升,曾經(jīng)的青澀和拘謹(jǐn)被一種從容和自信取代。
對(duì)了,差點(diǎn)忘記說(shuō)一個(gè)好消息,那就是夏枳考上了海城一中。
這可把夏爸夏媽樂(lè)壞了,直呼“祖墳冒青煙”。
本想辦個(gè)升學(xué)宴請(qǐng)親朋好友來(lái)慶祝的,被夏枳好說(shuō)歹說(shuō)勸住了。
一是不想鋪張浪費(fèi),二是覺(jué)得考上重點(diǎn)高中固然值得高興,但畢竟只是人生路上的一個(gè)小小起點(diǎn),未來(lái)的路還很長(zhǎng),沒(méi)必要大肆宣揚(yáng),更重要的是,夏枳心里清楚,自己雖然考上了海城一中,但這并不意味著可以松懈下來(lái)。
最終,夏爸夏媽妥協(xié)了,決定一家人出去吃頓好的,順便給夏枳買(mǎi)了幾套新衣服。
這下可把夏枳樂(lè)壞了!
自從瘦下來(lái)后,她的衣服都顯得松松垮垮的,好沒(méi)精氣神,而且她對(duì)衣柜里那些老舊的款式早就“怨聲載道”了,恨不得把它們統(tǒng)統(tǒng)打包扔掉。