通過(guò)廣泛而深入地閱讀那些與自己同病相憐、勇敢抗擊癌癥病魔的勇士們所撰寫(xiě)的大量書(shū)籍，我仿佛置身于一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)曲折和波瀾的人生故事之中。這些書(shū)中所描繪的主人公們，無(wú)一不是在生命的道路上面臨著重重艱難險(xiǎn)阻。
其中一些人，自出生起便遭遇了來(lái)自原生家庭的深深傷痛。他們可能在嗷嗷待哺之時(shí)就慘遭無(wú)情拋棄，從此孤獨(dú)無(wú)依；也有可能在成長(zhǎng)過(guò)程中承受著家庭暴力的陰影，身心飽受摧殘；更有甚者，不得不面對(duì)父母離異這一殘酷現(xiàn)實(shí)，童年的溫馨瞬間破碎成一地殘?jiān)?/p>
然而，生活的苦難并未就此止步。當(dāng)他們好不容易長(zhǎng)大成人，步入婚姻殿堂之后，新的打擊又接踵而至。有的人婚姻破裂，曾經(jīng)海誓山盟的愛(ài)人如今形同陌路；有的人則遭受伴侶的出軌背叛，那曾經(jīng)以為堅(jiān)不可摧的愛(ài)情基石在瞬間崩塌，將他們的心擊得粉碎。
由于他們所歷經(jīng)的那些獨(dú)特而又與眾不同的經(jīng)歷，是旁人根本無(wú)法想象和體會(huì)到的，這使得人們難以真正理解他們內(nèi)心深處所承受的那種切膚之痛。這些痛苦猶如沉重的枷鎖一般，長(zhǎng)久地束縛并折磨著他們脆弱的靈魂。無(wú)論時(shí)間如何流逝，歲月怎樣變遷，他們始終無(wú)法將過(guò)往的傷痛釋?xiě)逊畔隆?/p>
日復(fù)一日，年復(fù)一年，怨恨如同蝕骨的毒液，一點(diǎn)一點(diǎn)地侵蝕著他們的靈魂。這種心靈上的煎熬逐漸蔓延至身體，導(dǎo)致肉體也變得越來(lái)越不堪重負(fù)。終于，在某一個(gè)時(shí)刻，身體以一種極端的方式——病癥“癌”發(fā)出了最后的警報(bào)，試圖警醒他們。
這個(gè)突如其來(lái)的疾病仿佛是命運(yùn)敲響的警鐘，讓他們開(kāi)始反思自己的生活狀態(tài)以及對(duì)待自我的態(tài)度。它迫使他們停下匆忙的腳步，重新審視內(nèi)心世界，并深刻意識(shí)到只有學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己、善待自己，才能夠擺脫困境。于是，他們慢慢嘗試著從對(duì)外界事物的無(wú)盡追求轉(zhuǎn)向?qū)?nèi)在需求的關(guān)注與滿(mǎn)足。
他們開(kāi)始用心傾聽(tīng)自己內(nèi)心真實(shí)的聲音，不再盲目迎合他人的期望；他們努力提升自身的修養(yǎng)與素質(zhì)，不斷充實(shí)自己的精神世界；他們勇敢地面對(duì)過(guò)去的陰影，積極尋求療愈和解脫之道。最終，經(jīng)過(guò)一番艱難的掙扎與成長(zhǎng)，他們成功地掙脫了束縛，重新煥發(fā)出生命的光彩，過(guò)上了真正屬于自己且心之所向的美好生活。
在化療期間我為了療愈自己，深入學(xué)習(xí)了露易絲·海的著作《生命的重建》。
我一直思考著是怎樣的經(jīng)歷塑造了露易絲·海并激發(fā)了她創(chuàng)作《生命的重建》？
露易絲·海，她的一生充滿(mǎn)了傳奇色彩和跌宕起伏。從平凡無(wú)奇到舉世矚目，她用自己不屈不撓的精神和堅(jiān)定信念，書(shū)寫(xiě)了一部令人驚嘆不已的人生史詩(shī)。
曾經(jīng)，露易絲·海也如同許多人一樣，被命運(yùn)無(wú)情地拋入谷底。生活中的種種挫折與困境如影隨形，似乎要將她徹底吞噬。然而，就在這看似絕望的深淵之中，一顆頑強(qiáng)的心悄然覺(jué)醒。
面對(duì)逆境，露易絲·海沒(méi)有選擇屈服或逃避。相反，她緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，憑借著內(nèi)心深處那股源源不斷的力量，毅然決然地踏上了一條艱難的逆襲之路。每一步都布滿(mǎn)荊棘，但她從未退縮；每一次跌倒，她都迅速爬起，繼續(xù)勇往直前。
在這條漫長(zhǎng)而曲折的道路上，露易絲·海不斷探索、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。她深入挖掘自身潛能，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己獨(dú)特的才能與智慧。同時(shí)，她還學(xué)會(huì)了如何以積極樂(lè)觀的心態(tài)去看待世界，用愛(ài)與寬容去化解一切困難與矛盾。
終于，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的拼搏與奮斗，露易絲·海成功實(shí)現(xiàn)了絕地反擊。她不僅擺脫了命運(yùn)的枷鎖，重獲自由與新生，更成為眾人敬仰的榜樣。她的故事激勵(lì)著一代又一代人，告訴人們無(wú)論遭遇多大的苦難，只要心懷希望、永不放棄，就一定能夠改寫(xiě)命運(yùn)的篇章，創(chuàng)造屬于自己的輝煌人生。
或許此刻的你，正被工作的重壓所困擾，被婚姻的迷霧所籠罩，或是正行走在人生的幽暗峽谷之中。你的心靈或許已被絕望的陰霾所遮蔽，你的情緒或許在悲憤與無(wú)助間徘徊，你甚至可能覺(jué)得翻身無(wú)望，人生已失去了原有的色彩與意義。
但請(qǐng)?jiān)试S我引領(lǐng)你走進(jìn)露易絲·海的世界，聆聽(tīng)她的故事，看她如何從生命的最低谷一步步攀上人生的巔峰，又如何以她那不屈不撓的精神，激勵(lì)了無(wú)數(shù)人去追尋屬于自己的幸福與命運(yùn)。
露易絲·海，這個(gè)名字，如同夜空中最亮的星，照亮了無(wú)數(shù)迷茫者的心靈。她不僅是一位才華橫溢的作家、激情澎湃的演講家，更是一位深受人們尊敬的心理咨詢(xún)專(zhuān)家和卓越的心靈導(dǎo)師。她倡導(dǎo)“整體健康”的理念，堅(jiān)信通過(guò)積極的思維方式，我們可以實(shí)現(xiàn)身體、精神和心靈的全面康健。
然而，這位擁有無(wú)數(shù)光環(huán)的女性，其思想的源泉，卻源自她那充滿(mǎn)坎坷與磨難的人生。
露易絲·海，從未被命運(yùn)之神溫柔以待。
露易絲·海的童年可謂是一場(chǎng)悲劇。在她還只是個(gè)襁褓中的嬰兒時(shí)，父母的婚姻便走到了盡頭，便未能享受到足夠的父愛(ài)與母愛(ài)。她僅有一歲半時(shí)，母親因生活所迫不得不外出打工，將她寄養(yǎng)在別人家中，她過(guò)早地體驗(yàn)了寄人籬下的滋味。隨后，母親再婚，遭遇了一個(gè)生性殘暴的繼父。恰逢經(jīng)濟(jì)大蕭條，家庭生活更加貧困，家中彌漫著抱怨與指責(zé)。
五歲的她，本應(yīng)是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、天真爛漫的年紀(jì)，卻遭遇了老酒鬼鄰居的強(qiáng)奸。而醫(yī)生的檢查與出庭作證，更是如同雪上加霜，給她帶來(lái)了二次的傷害。在那個(gè)保守的年代，她作為受害者，并未得到應(yīng)有的同情與理解，反而要承受他人的閑言碎語(yǔ)與無(wú)端指責(zé)。傷害她的人雖然被判了十五年有期徒刑，但她卻時(shí)常生活在被報(bào)復(fù)的恐懼之中。
童年的悲慘經(jīng)歷，如同一塊沉重的石頭，壓在了她的心頭。她逐漸形成了一個(gè)根深蒂固的信念：“我是沒(méi)有價(jià)值的，我不應(yīng)當(dāng)?shù)玫饺魏螙|西?！边@個(gè)信念如同一個(gè)魔咒，伴隨著她的成長(zhǎng)，并在生活中不斷得到驗(yàn)證。比如，在學(xué)校晚會(huì)分蛋糕時(shí)，輪到她時(shí)，蛋糕卻總是空空如也。這并非偶然，而是她那深深的不配得感在作祟。
在這樣的環(huán)境下，露易絲·海對(duì)學(xué)校充滿(mǎn)了壓抑。十五歲那年，她終于逃離了那個(gè)充滿(mǎn)壓抑與痛苦的家和學(xué)校，成為了一名宴會(huì)服務(wù)員。她渴望得到愛(ài)，卻因卑微的自我認(rèn)知，將自己毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)給了每一個(gè)對(duì)她好的人。然而，這樣的付出并未帶來(lái)她所期望的幸福與安寧。十六歲那年，由于她輕信了追求者的花言巧語(yǔ)，懷孕生下了一個(gè)女兒，卻因無(wú)力撫養(yǎng)，將孩子送給了一個(gè)渴望孩子的家庭。那時(shí)她自己還是個(gè)孩子，無(wú)力撫養(yǎng)，沒(méi)有體驗(yàn)到作為母親的任何喜悅，只有深深的失落、罪惡感和羞恥感。這段經(jīng)歷成為了她一生的心理障礙。
這件事如同晴天霹靂，擊碎了她的心。她感受到了前所未有的失落、罪惡感和羞恥感。她意識(shí)到，自己必須做出改變。于是，她向母親坦白了一切，并與母親一起離開(kāi)了那個(gè)讓她痛苦不堪的家。
如果你也厭倦了這樣的生活狀態(tài)，那么請(qǐng)勇敢地邁出改變的步伐吧！
然而，露易絲·海并沒(méi)有被這些困境擊垮。在安頓好母親后，露易絲·海踏上了前往芝加哥的旅程。在那里，她找到了工作，也找到了自尊與自信的源泉。積極的工作體驗(yàn)讓她的自尊心逐漸成長(zhǎng)，那種“我沒(méi)有價(jià)值，我不重要”的信念也逐漸消散。
隨著年齡的增長(zhǎng)，她的魅力逐漸顯現(xiàn)，吸引了眾多追求者。但童年的不幸讓她長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法感受到自己的價(jià)值，吸引來(lái)的往往是那些不尊重她、甚至打罵她的人。
她意識(shí)到，“如果我將余生用于斥責(zé)男人，我可能會(huì)重復(fù)同樣的經(jīng)歷。”于是，她決定通過(guò)積極的工作體驗(yàn)來(lái)培養(yǎng)自尊心、提升自我認(rèn)同感。令人驚奇的是，當(dāng)她開(kāi)始做出改變時(shí)，周?chē)囊磺幸睬娜话l(fā)生了變化，那些不健康的關(guān)系逐漸離她遠(yuǎn)去。
沒(méi)有愛(ài)情的滋潤(rùn)，露易絲·海便全心投入事業(yè)。歷經(jīng)波折，她終于在紐約成為了一名高級(jí)時(shí)裝模特，名利雙收。
幸運(yùn)的是，后來(lái)，她遇到了一位風(fēng)度翩翩、受過(guò)良好教育的英國(guó)紳士，并與他攜手步入了婚姻的殿堂。他們游歷世界各地，結(jié)識(shí)了皇室成員，甚至受邀參加了白宮的晚宴。生活似乎已經(jīng)達(dá)到了巔峰，然而，她的自卑感仍未完全消除，她努力克服自己的低自尊心。
在結(jié)婚十四年后，她的丈夫宣布要與別人結(jié)婚。這個(gè)消息如同晴天霹靂，讓她幾乎崩潰。她深深地感受到了不配得感的威力，它讓她的幸?；癁榕萦啊Ｋ庾R(shí)到，配得感低的人，會(huì)對(duì)所獲得的東西心懷愧疚，覺(jué)得自己不配擁有。而最終，這些“不配擁有”的東西，也會(huì)悄然離去。
然而，露易絲·海并未因此沉淪。她再次從命運(yùn)的低谷中站了起來(lái)。一次偶然的機(jī)會(huì)，她走進(jìn)了紐約的一個(gè)教堂。在那里，她如饑似渴地汲取著關(guān)于心靈康復(fù)的知識(shí)與智慧。三年后，她成為了一名合格的教堂咨詢(xún)員，這是她咨詢(xún)事業(yè)的起點(diǎn)。
她前往愛(ài)荷華州的MIU大學(xué)進(jìn)修，并很快開(kāi)始了她的“奇跡培訓(xùn)項(xiàng)目”。她四處巡回演講，開(kāi)辦小型培訓(xùn)班，撰寫(xiě)了《治愈你的身體》一書(shū)。她的事業(yè)如日中天，然而，命運(yùn)似乎并未打算就此放過(guò)她。她被診斷出患有無(wú)法治愈的生殖系統(tǒng)癌癥。
面對(duì)這個(gè)突如其來(lái)的打擊，她并未選擇逃避或放棄。她深知，這個(gè)疾病或許與她被強(qiáng)奸和青少年時(shí)期墮胎的經(jīng)歷有關(guān)。她不愿再被過(guò)去的憤怒與怨恨所束縛。在短暫的恐慌與迷茫后，她果斷走上了自我救贖之路。
她廣泛閱讀關(guān)于癌癥的書(shū)籍，研究足部反射理論和克隆療法。她成功找到了一位足療師到家中為她進(jìn)行治療。在與病魔的斗爭(zhēng)中，露易絲·海逐漸意識(shí)到：“愛(ài)自己，贊同自己，必須比以往更加愛(ài)自己。于是，她開(kāi)始了自己發(fā)明的“鏡子練習(xí)”，她開(kāi)始嘗試完成以前無(wú)法完成的任務(wù)——站在鏡子前對(duì)自己說(shuō)出：“露易絲，我愛(ài)你。我真的愛(ài)你?！?/p>
每天，她都會(huì)站在鏡子前，對(duì)自己說(shuō)：“露易絲，我愛(ài)你，我真的愛(ài)你！”雖然一開(kāi)始她很難說(shuō)出口，因?yàn)樗龑?duì)自己總是充滿(mǎn)批判與責(zé)備。但在她的堅(jiān)持下，她逐漸感受到了內(nèi)心的平靜與喜悅。
日復(fù)一日的堅(jiān)持讓她驚喜地發(fā)現(xiàn)，在許多情況下她不再像過(guò)去那樣責(zé)備自己了。這些持之以恒的自我練習(xí)仿佛有一種神奇的魔力，讓她逐漸愛(ài)上了自己、接納了自己。她知道必須清除自童年起積累的怨恨模式，丟棄責(zé)備成為當(dāng)務(wù)之急。
是時(shí)候從過(guò)去的噩夢(mèng)中走出來(lái)了。于是露易絲沒(méi)有選擇手術(shù)，而是在生理上和心理上進(jìn)行了徹底的自我凈化。
她通過(guò)打枕頭和怒吼的方式發(fā)泄自己長(zhǎng)期以來(lái)被壓抑的憤怒。她看到了父母的局限性，理解了他們也有自己的傷痛與無(wú)奈，并盡力做到了最好。
于是，她不再怨恨父母，而是選擇了寬恕與理解。她調(diào)整飲食習(xí)慣，請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師為自己制定食譜，清理體內(nèi)的毒素。
令人驚嘆的是在被確診患有癌癥六個(gè)月后她成功地抗癌自愈了！她用自己的親身經(jīng)歷驗(yàn)證了：只要改變思考方式、信念模式和行動(dòng)方式，疾病是能夠被治愈的。愛(ài)自己、接納自己，才是治愈一切傷痛的良藥！
自此以后，露易絲·海開(kāi)啟了全新的生活篇章。她四處演講，將愛(ài)與希望播撒到每一個(gè)角落。她與母親、妹妹解開(kāi)了多年的心結(jié)，再次清理了童年的限制性信念。她出版的《生命的重建》一書(shū)迅速登上了暢銷(xiāo)書(shū)排行榜，至今已銷(xiāo)售超過(guò)4000萬(wàn)冊(cè)。她還創(chuàng)建了名為“海瑞德”的艾滋病救援組織，繼續(xù)用自己的力量去溫暖和幫助更多的人。
露易絲·海的故事告訴我們：無(wú)論遭遇多大的困境與磨難，只要我們勇敢地去面對(duì)、去改變、去愛(ài)自己，就一定能夠走出陰霾，迎接屬于自己的陽(yáng)光與希望。她，以大愛(ài)之名，創(chuàng)立了“Hay基金會(huì)”與“露易絲·海慈善基會(huì)”，伸出援手，擁抱那些深陷艾滋病陰霾的患者，庇護(hù)受虐的婦女，以及社會(huì)底層掙扎的貧寒之士。
露易絲·海，被譽(yù)為“近乎圣人的存在”，皆因她以溫柔之力，引領(lǐng)無(wú)數(shù)靈魂走出困境，重塑健康體魄，提升生命品質(zhì)，讓希望之光在萬(wàn)千心中熠熠生輝。
在自我接納與熱愛(ài)的旅途中，她尋覓到了生命的真諦，實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值的升華。
2017年8月30日，這位光輝的靈魂導(dǎo)師于家中安詳離世，享年九十載，她的一生，如同一部跌宕起伏的傳奇史詩(shī)，精彩絕倫。
露易絲·海的故事，始于苦難，她的生命畫(huà)卷上，創(chuàng)傷如影隨形，仿佛命運(yùn)為她鋪設(shè)了一副看似無(wú)法逆轉(zhuǎn)的爛牌。然而，她卻以非凡的勇氣與智慧，將這手爛牌打得風(fēng)生水起，演繹出了一段比劇本更加精彩的傳奇人生。
正如村上春樹(shù)在《海邊的卡夫卡》中所言：“暴風(fēng)雨過(guò)后，你或許已忘卻如何幸存，甚至不確定風(fēng)暴是否真的平息。但有一點(diǎn)毋庸置疑：穿越風(fēng)暴的你，已然蛻變重生?！?/p>
露易絲·海，正是那位穿越人生風(fēng)暴的勇士，她重啟了嶄新的人生篇章。而她所歷經(jīng)的風(fēng)雨、所著的書(shū)籍，如同璀璨星辰，照亮了無(wú)數(shù)迷途者的前行之路。
她的苦難，化作了照亮他人暗夜的光芒；她的智慧，成為了引領(lǐng)他人前行的明燈。
因此，當(dāng)你感到人生艱難時(shí)，不妨翻開(kāi)《生命的重建》，讓露易絲·海的思想引領(lǐng)你改變思維，重塑信念。相信在積極的思維模式下，你定能迎來(lái)生命的轉(zhuǎn)機(jī)，綻放出屬于自己的光彩。
露易絲·海，這位杰出的心靈導(dǎo)師、心理治療專(zhuān)家、作家和演講家，不僅是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者，更是“自助互動(dòng)”的奠基人。她堅(jiān)信，每個(gè)人都有能力以積極的思維方式，實(shí)現(xiàn)身體、精神和心靈的全面健康。
正是這樣的經(jīng)歷讓我深刻理解到：疾病并非不可治愈只要我們?cè)敢飧淖兾覀兊乃季S方式、信念模式和行動(dòng)方式！她創(chuàng)作的《生命的重建》這本書(shū)以此書(shū)為媒介分享她的親身經(jīng)歷并給予讀者以鼓舞和希望。
《生命的重建》不僅是一本暢銷(xiāo)書(shū)更是露易絲·海對(duì)世界的一份深情告白被媒體譽(yù)為接近圣人的人用她的故事告訴我們：每個(gè)人都有可能實(shí)現(xiàn)生命的重建無(wú)論遭遇何種困境只要我們?cè)敢飧淖兾覀兊娜松憧梢詿òl(fā)新的生機(jī)與活力！