還沒(méi)好好感受美味的靈泉水，身體就出現(xiàn)了反應(yīng)?！鞍?，肚子疼，好疼！

”林意歡趕緊去了洗手間。等上完廁所出來(lái)，

她臉上已經(jīng)被一層黏糊散發(fā)著腥臭味的黑色雜質(zhì)包裹。林意歡擠了一大堆洗面奶在手上，

懟著臉就是一頓揉搓。洗了足足5分鐘，才把臉上的臟東西給洗干凈。

等抬頭看向鏡子中的自己時(shí)，一下子就愣住了。

臉上原本坑坑洼洼的痘印和脂肪粒竟然消失了一大半，暗沉粗糙的皮膚也白皙細(xì)膩許多。

這還只是一杯靈泉水呢。要是天天這樣喝，不出多久她就能重回顏值巔峰。太棒了！

許是喝得少，身體上只多了一層薄薄的雜質(zhì)。林意歡快速?zèng)_了個(gè)澡，

發(fā)現(xiàn)身上的斑點(diǎn)和疙瘩也少了一些。再跑去稱(chēng)體重。298斤！一下子就干掉了2斤！

擱這速度，減掉200斤只需要100天，也就是3個(gè)多月。如果她再稍微節(jié)食一點(diǎn)，

每天鍛煉的話，說(shuō)不定會(huì)瘦得更快。哈哈，完美身材指日可待啦～感謝老天爺眷顧與恩賜，

你是我滴神！......有了靈泉水，林意歡不用再苦巴巴的只吃菜葉子了。

只要少吃高糖高熱量高脂肪的食物，其他東西不用忌嘴。中午吃的一盆蔬菜沙拉早就消化了，

這會(huì)肚子又餓了。林意歡直接來(lái)到游輪第二層-美食天堂，弄了一份泰國(guó)冬陰功湯。

湯里的主要食材是海蝦、螃蟹、蟹腳、蛤蜊，還有一些蔬菜，都是高蛋白和維生素，

很適合她吃。酸酸甜甜的冬陰功湯非常爽口，配上這些食材，林意歡吃得很滿足。

不過(guò)就算再喜歡，她也只吃了六分飽。要減肥呢，可不能吃太多。接近300的體重，

做什么都不方便，得盡快減下去。飯后，林意歡去游輪甲板上散步一會(huì)兒，

再去健身房慢跑了半小時(shí)?，F(xiàn)在身體還太胖，不適合高負(fù)荷鍛煉，慢慢來(lái)吧。跑步完，

林意歡又去了圖書(shū)館學(xué)習(xí)。無(wú)論身處哪個(gè)年代，學(xué)習(xí)都是一件很重要的事。學(xué)如逆水行舟，

不進(jìn)則退。這個(gè)道理林意歡一直都懂。在圖書(shū)館待了兩個(gè)小時(shí)，林意歡有些疲倦了。

隨后來(lái)到電影院選了一部電...