真正的武功？那之前打熬氣血，練樁功，教的拳腳步法，又是什么？
眾人疑惑，又有一絲期待，這真正的武功，肯定比先前的樁功更厲害。
施其明微微一笑，緩緩道：“樁功是基礎(chǔ)，真正的武功，是內(nèi)力與招式的結(jié)合，內(nèi)力源自丹田，招式則需靈動(dòng)，二者相輔相成，方能發(fā)揮出驚人的威力，方能隨心所欲，攻守兼?zhèn)??！?/p>
方平上前一步，壯著膽子問(wèn)道：“請(qǐng)教施幫主，什么是內(nèi)力，內(nèi)力又如何修煉？”
施其明目光如炬，沉聲道：“內(nèi)力乃體內(nèi)氣血精神之凝聚，修煉需循序漸進(jìn)，先調(diào)息養(yǎng)氣，再行氣活血，最終達(dá)至氣貫全身。搬運(yùn)氣血，打通周身筋脈，運(yùn)行人體一個(gè)大周天，為一次運(yùn)功，反復(fù)不斷，則可產(chǎn)生內(nèi)氣?！?/p>
“你們先前練的打熬氣血之法，乃是橫練之法，橫練之法只鍛煉肉身之法，簡(jiǎn)單易學(xué)，只要有足夠氣血補(bǔ)充，就可以練習(xí)，普通江湖中人和幫派子弟，多練此法?！?/p>
“但是橫練之法，也就欺負(fù)下不會(huì)武功的普通人，打趴幾個(gè)普通人，算不得武者，頂多只能算力氣大點(diǎn)，會(huì)點(diǎn)拳腳，況且血肉之軀，碰到拿刀拿槍的普通人，指不定誰(shuí)生誰(shuí)死?！?/p>
“但是修行內(nèi)氣則不一樣了，內(nèi)氣運(yùn)行下，不僅可以增加拳腳的力量，而且在內(nèi)氣的催動(dòng)下，耐力，速度會(huì)全方位提升，不是橫練功法可比的，力氣再大，速度和反應(yīng)跟不上來(lái)，也是一個(gè)沙包，而且橫練氣力是有極限的，內(nèi)氣雖然也有極限，但是修行路長(zhǎng)的很，那是你們修行的極限而不是內(nèi)氣的極限。”
“當(dāng)然，不是說(shuō)橫練之法不行，就不練了，內(nèi)氣是通過(guò)搬運(yùn)氣血產(chǎn)生的，橫練越強(qiáng)，氣血越充沛，產(chǎn)生的內(nèi)氣就越多，所以樁功打熬氣血，是基礎(chǔ)，你們不僅得練，還得把橫練之法練到極限?！?/p>
“我現(xiàn)在要教你們行氣功法，名叫青巖功，此功法，尋常幫眾子弟，需得立功才能習(xí)得，得幫主令，現(xiàn)在直接傳授給你們，你們修行后，切不可隨意外傳，否則幫規(guī)處置?！狈狡降热松袂槊C穆，齊聲應(yīng)諾。
施其明點(diǎn)頭，開(kāi)始詳解青巖功的修煉要訣，從呼吸吐納到氣脈運(yùn)行，每一步都細(xì)致入微。眾人屏息凝神，聆聽(tīng)每一個(gè)字，生怕錯(cuò)過(guò)絲毫。施其明聲音低沉而有力，仿佛每一個(gè)字都帶著內(nèi)力，直擊心扉。隨著講解深入，眾人漸漸感受到體內(nèi)氣血的微妙變化，仿佛有一股暖流在體內(nèi)緩緩流動(dòng)，心神也隨之寧?kù)o下來(lái)。
施其明繼續(xù)道：“青巖功講究心靜如水，氣沉丹田，初始修煉時(shí)，切勿急躁，需每日?qǐng)?jiān)持，方能漸入佳境?！彼D了頓，目光掃過(guò)眾人，“待內(nèi)力初成，再配合招式，方能真正發(fā)揮威力?！北娙它c(diǎn)頭，心中暗自下定決心，誓要將這青巖功練至爐火純青。施其明見(jiàn)眾人神情堅(jiān)定，滿意地點(diǎn)頭，隨即又道：“修煉內(nèi)力，還需注意心性修養(yǎng)，心浮氣躁者，終難成大器。每日修煉之余，多修身養(yǎng)性，方能內(nèi)外兼修。”
初得功法，方平等人如獲至寶，一天下來(lái)也不覺(jué)疲倦。
一連數(shù)天，眾人才把熱情消磨，待到熱情散去后，進(jìn)度又恢復(fù)如常，甚至還有一些怠慢。
實(shí)在是內(nèi)功運(yùn)轉(zhuǎn)，涉及的經(jīng)絡(luò)太過(guò)復(fù)雜，一時(shí)之間難以熟練，而這幾天下來(lái)，修出的內(nèi)力可以說(shuō)微乎其微，而且看這生疏的模樣，就算修出了內(nèi)力，拳腳運(yùn)功的時(shí)候，怎么一心二用，同時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)內(nèi)力加持于拳腳之上。
施其明見(jiàn)眾人懶散，忍不住發(fā)怒道：“你看看你們一個(gè)個(gè)，這個(gè)狀態(tài)，還練個(gè)屁武，回家種田去得了，武功修煉要持之以恒，內(nèi)力修行，更是要孰能生巧，要反復(fù)搬運(yùn)氣血，形成一種本能，這樣才能在拳腳對(duì)練中，下意識(shí)的運(yùn)轉(zhuǎn)內(nèi)力?！?/p>
施其明想了想，覺(jué)得還是應(yīng)該讓眾人見(jiàn)見(jiàn)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，才能激發(fā)一眾弟子的積極性。
“方平，你上前來(lái)，和我對(duì)練，檢測(cè)下你這段時(shí)間的成果?！?/p>
施其明之所以挑方平，只因?yàn)檫@段時(shí)間眾人的修行都看在眼里，方平雖然不是橫練功夫最強(qiáng)的，但卻是學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的幾人之一，而且根骨上等，施其明自然是打算將其作為典范培養(yǎng)，這幾日也瞧見(jiàn)方平修煉內(nèi)功頗為順利，想必應(yīng)該有些心得。
“是，請(qǐng)施幫主賜教。”
方平拱手向前，擺開(kāi)架勢(shì)。
方平快速往前掠過(guò)兩步，抬腿一個(gè)側(cè)踢向施其明襲來(lái)，只見(jiàn)施其明不退不讓?zhuān)蚯奥舆^(guò)半步，身形快過(guò)方平一大截，兩人貼身而至，施其明快速提起膝蓋，撞向方平腹部，所有動(dòng)作一氣呵成，方平腹部受襲，應(yīng)聲倒地，勝負(fù)立分。
不過(guò)方平能感覺(jué)到，剛剛那一擊，力量不是很大，所以只是疼痛僵直了幾秒，因此也沒(méi)受到什么傷。
“剛剛我擊倒方平，考慮到你們初步習(xí)武，所以我基本沒(méi)動(dòng)用肉身的力量，只運(yùn)行了少許的內(nèi)氣，增加威力，約摸也就200斤的力道，但是我之前說(shuō)過(guò)，修行內(nèi)氣是一個(gè)綜合性的提升，不僅增加力道，也增加你們的速度和耐力?！?/p>
施其明向眾人解釋道。
“方平有接近300斤的力道，但是這是橫練的功夫，普通人橫練的極限是500斤力道，部分天生神力的，可達(dá)1000斤力道，但是300斤力道，練到極限的500斤力道，只是增加力氣而已，出手速度雖然會(huì)快些，但是速度增加的并不多，這是因?yàn)楦蟮牧Φ溃枰嗟募∪?，更多的肌肉，?huì)延緩出手速度。”
“但是內(nèi)力不一樣，他是無(wú)形無(wú)質(zhì)的，加持于拳腳，不僅能增加我們的力量，更多是出手速度的增加，甚至還能提高耐力和恢復(fù)?！?/p>
“方平雖然有接近三百斤力道，但是依然是血肉之軀，一些柔軟部分沒(méi)辦法鍛煉到，我出手快他一步，即使只用200力道，依舊可以一招分勝負(fù)。”
“這就是有內(nèi)力和無(wú)內(nèi)力的區(qū)別，況且，橫練功夫上限在那，內(nèi)力大成者，橫練基本也練到了上限，加上內(nèi)力加成，那就猶如大人毆打幼兒，不僅力量上碾壓，速度上也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)碾壓，幼兒的數(shù)量在多，只要大人沒(méi)有力竭，幼兒就威脅不到大人，這個(gè)道理你們明白了嗎”
“我知道你們中有人不服，現(xiàn)在，你們所有人一起上！”