蛻皮進(jìn)階早上入定醒來(lái)，陳南就聽到小青歡快的叫聲，小青是陳南給小鳥取的名字，
其實(shí)也就是陳南心里面取的，畢竟陳南不會(huì)說(shuō)話。當(dāng)時(shí)的赤膊小鳥，如今已經(jīng)長(zhǎng)滿羽毛，
除了頭頂有一簇鮮紅的羽毛外，渾身都是青色，彎勾似的嘴巴，銳利的爪子，
一切表明小青是一只兇猛的禽類。再加上陳南每天都要給小鳥用內(nèi)力洗筋閥髓，可以想象，
小青長(zhǎng)大后，其兇猛的程度，肯定遠(yuǎn)超其同類。陳南懶洋洋的給小青打了聲招呼，
又開始趴在地上打盹，小青不滿的叫了一聲，聲音清脆婉轉(zhuǎn)，嗖的一聲就飛到了陳南的背上，
輕輕的啄了他一下。最近幾天陳南一直感覺不太對(duì)勁，身體渾身發(fā)癢。而且不光皮癢，
連肌肉，骨頭都開始發(fā)癢，陳南有時(shí)候恨不得把皮都抓下來(lái)。懶洋洋的，提不上勁，
連胃口也開始差了很多，練金鐘罩也沒(méi)什么效果，金鐘罩到第一層頂峰已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間了，
雖然每天都在吸收地之元力，但是真氣卻不見得的增加，陳南心里頗為費(fèi)解。
他開始懷疑自己是不是病了，躺了一上午，一直躺下去也不是個(gè)事。陳南準(zhǔn)備活動(dòng)一下，
懶懶的伸了個(gè)懶腰。陳南忍住抓癢的沖動(dòng)，吃了一只昨天做好的熏兔，
陳南開始錘練自己的身體，這是一種止癢的方法，而且效果很好，陳南發(fā)現(xiàn)，可以以痛止癢。
陳南擺了姿勢(shì)，甩起那根巨尾，開始有一下沒(méi)一下的對(duì)自己身體的抽打，哪里癢的厲害，
就抽那一邊，發(fā)現(xiàn)今天的效果居然一點(diǎn)都不好，越抽越癢。陳南發(fā)狠了，開始加大力度，
狠狠的對(duì)自己抽打。身體發(fā)出，嘭嘭嘭的聲音，感覺整個(gè)在拍打橡膠輪胎一樣。
突然一塊巴掌大的皮，從左肩膀上掉了下來(lái)，陳南一愣！暈，居然把自己的皮都抽掉了。
他往左臂看去，上面明顯少了一塊巴掌大的皮，整個(gè)部位布滿血絲，
里面居然長(zhǎng)有鮮嫩的皮甲，上面的鱗片顯得非常柔嫩。陳南一愣，頓時(shí)明白，
原來(lái)是自己要換皮了，陳南一直不知道原來(lái)蜥蜴也是要換皮的，所以從沒(méi)往這方面想過(guò)。
怪不得一直感覺全身發(fā)癢，而且渾身懶洋洋的提不上勁，終于找到問(wèn)題的原因之后，
陳南心中的大石頭總算落下了。畢竟一直找不到原因，他心中的壓力也是蠻大的。
既然知道自己脫皮，他可不愿等老皮自動(dòng)脫落，他用爪子直接把老皮從身上抓了下來(lái)。
由于練了金鐘罩的原因，老皮顯得特別的結(jié)實(shí)，堅(jiān)韌。即使自詡為硬漢的陳南，
也痛的一直齜牙咧嘴。不一會(huì)兒，陳南身上的老皮，被他剝的七七八八，
除了某些地方的皮特別頑固，暫時(shí)還抓不下來(lái)。即使這樣，陳南身上還是弄得鮮血淋漓。
陳南咧了咧嘴，怪不得剝皮被列為十大酷刑之一啊。普通蜥蜴蛻皮當(dāng)然沒(méi)陳南這么血腥，
在脫皮的時(shí)候，蜥蜴會(huì)感覺身體發(fā)癢，這時(shí)候，蜥蜴會(huì)找一個(gè)石縫，或者樹干，
開始在上面摩擦自己的皮甲，等皮蛻掉之后，并會(huì)把老皮吃掉。所以我們平常很難看到，
蜥蜴蛻下來(lái)的皮。陳南由于練了金鐘罩之后，渾身的鱗甲，堅(jiān)韌異常，
用普通方法根本蛻不下來(lái)，所以，搞得整個(gè)脫皮的過(guò)程血腥無(wú)比。
看來(lái)練金鐘罩對(duì)于經(jīng)常脫皮的身體也是一種巨大的折磨。脫完皮之后，
陳南除了感覺渾身劇痛之外，整個(gè)身體就好像脫胎換骨一樣，渾身清爽，不僅瘙癢消失了，
連整個(gè)身體的敏銳程度也上了一個(gè)層次。陳南現(xiàn)在感覺自己好像脫guang了衣服一樣，
渾身涼颼颼的。體內(nèi)的內(nèi)力自從的脫皮之后，好像更加活躍了，居然開始蠢蠢欲動(dòng)。
陳南感覺內(nèi)功今天就要突破了。陳南四肢著地，開始意沉丹田，
一股活潑的內(nèi)力從丹田里快速升起，從尾巴到后肢又到前肢，經(jīng)過(guò)頭部，又回到丹田，
順著曲折神秘的經(jīng)脈一圈一圈的運(yùn)轉(zhuǎn)。每運(yùn)轉(zhuǎn)一圈，內(nèi)力就像滾雪球一樣快速長(zhǎng)大，
等到陳南快要控制不住的時(shí)候，趕緊小心的把它引導(dǎo)到一處神秘的經(jīng)脈，
這條經(jīng)脈顯得特別的纖細(xì)曲折，顯然還沒(méi)開發(fā)過(guò)。隨著內(nèi)力的流入，陳南渾身劇痛，
身體就像被刀剮一樣。陳南穩(wěn)住心神，不管不顧，引導(dǎo)內(nèi)力向前沖去，內(nèi)力迅速被經(jīng)脈吸收，
等沖到前面的關(guān)口時(shí)，內(nèi)力已經(jīng)只剩下了二分之一，這已經(jīng)是陳南做的做好的一次了，
有著上一世的經(jīng)驗(yàn)，陳南心里絲毫不亂，精神力引導(dǎo)內(nèi)力慢慢順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，
內(nèi)力逐漸形成鉆頭的形狀，猛地朝關(guān)頭沖去，轟的一聲，
陳南好像聽到身體的某處破碎的聲音，腦子開始一片空白。過(guò)了一會(huì)兒，陳南緩過(guò)神來(lái)，
發(fā)現(xiàn)內(nèi)力已經(jīng)于外面的周天相接，開始加入循環(huán)。陳南知道，這是修煉的最佳時(shí)候。
如果突破后沒(méi)好好調(diào)理內(nèi)力的話，可能又會(huì)回到第一層。陳南顧不上精神上的疲憊，
開始努力運(yùn)轉(zhuǎn)周天，隨著內(nèi)力的運(yùn)轉(zhuǎn)，經(jīng)脈附近的肌肉骨骼也開始了新一輪的強(qiáng)化，一圈，
兩圈，陳南足足運(yùn)轉(zhuǎn)了18周天，才停了下來(lái)。陳南緩緩的睜開眼睛，
發(fā)現(xiàn)外面已經(jīng)是第二天早晨了。小青在自己身上跳來(lái)跳去，不時(shí)啄一下自己，
發(fā)出焦急的叫聲。小青看到陳南醒來(lái)，跳到他的肩膀上，嘰嘰喳喳叫個(gè)不停，聲音婉轉(zhuǎn)清脆，
變化多端。陳南雖然不懂鳥語(yǔ)，但也能聽出小青的喜悅之情。陳南伸出爪子，
輕輕的抓住小青，小青叫了一聲，并不驚慌。顯然，這種動(dòng)作已經(jīng)做了很多次了，
陳南緩緩的輸出內(nèi)力，替小青疏導(dǎo)經(jīng)脈。過(guò)了一會(huì)，陳南放開小青，
小青嗖的一聲飛走了，看樣子是去覓食了。陳南緩緩的站起來(lái)，開始打拳。
隨著一套蹩腳的羅漢拳下來(lái)，渾身骨骼爆響，感覺自己又開始長(zhǎng)大了。
陳南從外面摘了一片巨大的芭蕉葉，開始擦拭自己身上的血痂，經(jīng)過(guò)昨天一晚上的修煉，
傷口已經(jīng)痊愈，隨著血痂的片片掉落，露出一副黃綠相間的鱗甲，
鱗甲在陽(yáng)光下閃著幽幽的冷光，一片一片的鱗片排列緊密，細(xì)致。
鱗片上的花紋更加清晰繁復(fù)，好像里面有著無(wú)窮的奧秘。顏色顯得更加的鮮艷，陳南相信，
只要幾天，這幅鱗甲就會(huì)比上一副更加的結(jié)實(shí)。儲(chǔ)存的食物已經(jīng)吃完了，
陳南決定出去狩獵。