范茄在辛嵐醫(yī)生的幫助下，對(duì)自己的性格特質(zhì)、行為模式以及內(nèi)在需求有了更深刻的理解。

她開(kāi)始明白，那些曾經(jīng)困擾她的負(fù)面情緒和消極想法，并非是她性格中不可改變的部分，

而是可以通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)來(lái)調(diào)整和改善的。心理咨詢(xún)的過(guò)程，并非一帆風(fēng)順，

有時(shí)也會(huì)觸及到一些痛苦的回憶和深層的情結(jié)，讓范茄感到不適和抗拒。但每當(dāng)這時(shí)，

辛嵐醫(yī)生總能以她的專(zhuān)業(yè)和耐心，給予范茄足夠的支持和引導(dǎo)，幫助她度過(guò)難關(guān)。

范茄也逐漸學(xué)會(huì)了更信任自己的直覺(jué)和感受。她不再像以前那樣，盲目地尋求外界的認(rèn)可，

而是開(kāi)始傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，尊重自己的真實(shí)需求。“你就像一顆正在努力生長(zhǎng)的番茄，

”有一次，辛嵐醫(yī)生微笑著對(duì)她說(shuō)，“現(xiàn)在，你正在學(xué)習(xí)如何給自己松土、施肥、澆水，

讓自己從內(nèi)而外地變得飽滿(mǎn)和健康。這個(gè)過(guò)程需要時(shí)間和耐心，但每一點(diǎn)努力，

都會(huì)讓你離陽(yáng)光更近一步。”范茄的心中充滿(mǎn)了感激。

辛嵐醫(yī)生就像她人生迷霧中的一座燈塔，用專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和溫暖的關(guān)懷，指引著她前行的方向。

她知道，自我探索的旅程還很長(zhǎng)，但有了這盞燈塔的指引，她不再感到孤單和迷茫。

她開(kāi)始有勇氣去面對(duì)那些曾經(jīng)讓她逃避的“昨日之痕”，并嘗試與它們溫柔和解。

第七章：昨日之痕：與往事溫柔和解在辛嵐醫(yī)生的引導(dǎo)下，范茄開(kāi)始鼓起勇氣，

回溯那些被塵封在記憶深處的往事。她意識(shí)到，許多當(dāng)下的困擾，其根源都深埋于過(guò)去。

那些未被妥善處理的情緒、未被療愈的創(chuàng)傷，如同潛伏在心湖底部的淤泥，時(shí)不時(shí)泛起，

攪動(dòng)著她平靜的生活。她想起小學(xué)時(shí)一次演講比賽。她精心準(zhǔn)備了稿子，也練習(xí)了無(wú)數(shù)遍，

但臨上場(chǎng)前，因?yàn)檫^(guò)度緊張，她把稿子忘在了家里。結(jié)果可想而知，她在臺(tái)上語(yǔ)無(wú)倫次，

最后哭著跑下了臺(tái)。那次經(jīng)歷，像一道深深的烙印，讓她對(duì)當(dāng)眾講話產(chǎn)生了強(qiáng)烈的恐懼。

從那以后，她總是盡量避免在公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)言，即使不得不說(shuō)，也會(huì)心跳加速，手心冒汗。

“那次經(jīng)歷，讓你...