全身毛孔提供能量交換。入定不是目的，只是一種手段罷了。不過深度入定對身體好處良多。

醒來后，心態(tài)平和，氣息悠長，心跳緩慢而有力。特別是雙目光華內(nèi)斂，

猶如璀璨的黑寶石一般……入定中他感覺今天似乎有事要發(fā)生。于是快速起床穿衣洗漱。

此時彩云，彩霞他們也都剛剛起床。正在院子里灑掃庭除，聽到傳來敲門聲，彩霞打開門，

湘云就風(fēng)風(fēng)火火闖進來，差點撞倒了彩霞……，

后面?zhèn)鱽砹颂酱旱男αR聲：“這個云丫頭怎么這樣不知輕重，像個假小子。

”隨后幾女先后進門，湘云這時拉著賈環(huán)?！碍h(huán)哥兒，快教我們打拳吧?！薄岸憬悖?/p>

三姐姐，云姐姐，早啊。你們過來吧，彩霞彩云桃跟桃葉，你們都過來吧?！钡葞着竞藐?，

賈環(huán)發(fā)現(xiàn)她們還穿著長裙。于是說：“明天你們要換短裝來習(xí)武，不然不方便。

”幾女點頭答應(yīng)。獨湘云埋怨賈環(huán)，“你昨天也不告訴我們，今天才說。

現(xiàn)在回去換也來不及了。”“好，怪我。不過今天先教你們站樁，影響不大。

”湘云呲牙一笑，她就喜歡和環(huán)哥兒抬杠…“我們今天學(xué)三體式，這是形意拳的基礎(chǔ)。

一定要用心好好學(xué)習(xí)。昨天我那一拳的威力你們都知道了，那就是我樁工扎實，下盤穩(wěn)固，

猶如老樹生根。不站樁，別人一推你就倒了?！毕旅嫖艺緲?，你們過來推我。

賈環(huán)擺好姿勢一站，湘云第一個過來推賈環(huán)。感覺推在墻上一樣，紋絲不動。

再用最大的力氣推，還是不動。幾女挨個試一遍，都推不動。然后幾人一合計，

干脆一塊來吧。于是幾女像老鷹抓小雞一樣，湘云在最前面，一起發(fā)力。

湘云嘴里還喊著：“環(huán)哥兒，走你……”賈環(huán)哈哈大笑，還是紋絲不動。幾女繼續(xù)發(fā)力，

誰知湘云一個不小心，腳下一滑。就撲倒在了賈環(huán)懷里，賈環(huán)趕緊抱住她。怕她摔了，

小姑娘破相了就不好了。后面幾女都松開手，咯咯嬌笑,湘云臉色羞紅，

趕緊從賈環(huán)懷里起來，還在賈環(huán)腳上踩了一下?！昂昧?，站好。

正式開始了”?起始姿勢?：站...